Nutriendo el alma
Con Carol Magno
AAyurvedaEs una ciencia milenaria y es el sistema medicinal más antiguo de la humanidad. Con alrededor de 5 mil años de historia, el conocimiento medicinal comenzó en Oriente, pero cada vez toma más fuerza en todo el mundo, debido a los diversos beneficios que las infinitas prácticas del Ayurveda traen a nuestras vidas. salud física Esmental.
Ayurveda es sumamente complejo y completo y actúa en todos los ámbitos y sentidos de la vida, enseña que los cinco sentidos son nuestros portales de comunicación con el Universo y la acumulación de toxinas en cualquiera de estos sentidos, o el desequilibrio de los llamadosdoshas, puede provocar enfermedades. Y ahí es donde entran las prácticas de Ayurveda, insertando algunas simpleshábitos en nuestra rutina mejorar nuestracalidad de vida a corto y largo plazo y nos aleja de las enfermedades.
Principales beneficios de
tuercarción ayurvédicoica
Previene problemas digestivos
Debido al consumo de nutrientes en las cantidades adecuadas, el organismo se reequilibra, reduciendo las molestias digestivas, como gases, resfriados, hinchazón y dolores abdominales.
Reducir medidas
Con una dieta personalizada y saludable para cada dosha, es posible tener el control del apetito de forma más positiva,Es posible lograr la pérdida de peso de forma natural.
Desintoxica y desinflama el organismo.
La práctica recurrente de la nutrición ayurvédica ayuda a desintoxicar y desinflamar el organismo, previniendo enfermedades provocadas por desequilibrios y aportando mayor salud, felicidad y bienestar al paciente.
Mejora la calidad del sueño.
Una dieta equilibrada favorece un sueño de calidad, contribuyendo así a reducir las posibilidades de desarrollar ansiedad, aumentando la productividad en la vida cotidiana y estimulando el razonamiento.
Aumenta la energía y la vitalidad.
Al practicar movimientos inteligentes, llevar una dieta natural y dormir lo suficiente, el cuerpo se revitaliza con más energía y disposición.
Contribuye al bienestar
La combinación de alimentación y ejercicio físico, como el Yoga y la meditación, favorece la relajación y el bienestar personal.
¿Para quién es este programa?
personas que quieren unvisión integradora sobre los seres humanos y la salud y están interesados en aprender cómo cuidar/tratar la salud de Manera natural.
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reset ayurvedico
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