
Nutrindo a alma
Com Carol Magno
Sou uma profissional dedicada a transformar vidas por meio do autoconhecimento e da saúde holística, unindo a ciência moderna com as práticas ancestrais do Ayurveda. Minha missão é ajudar você a alcançar o corpo dos sonhos, não apenas pela estética, mas pelo equilíbrio profundo entre corpo, mente e espírito.
Minha jornada inclui uma imersão transformadora na Índia, onde me especializei em Yoga, Nutrição Ayurvédica, Ayurveda, Panchakarma e terapias integrativas, com foco em promover o bem-estar ideal. Essa vivência prática e teórica, aliada ao meu olhar nutricional, me permite guiar você em uma jornada de desinflamação e emagrecimento consciente, respeitando sua individualidade e natureza única.
Principais benefícios da
nutrição ayurvédica
Evita problemas digestivos
Devido ao consumo de nutrientes nas medidas certas, ocorre o reequilíbrio do organismo, reduzindo os desconfortos digestivos, como gases, constipações, distensões e dores abdominais.
Reduz medidas
Com uma alimentação personalizada e saudável para cada dosha, é possível ter o controle do apetite de forma mais positiva, sendo possível alcançar de modo natural o emagrecimento.
Desintoxica e desinflama o corpo
A prática recorrente da nutrição ayurvédica ajuda a desintoxicar e desinflamar o corpo, evitando doenças causadas por desequilíbrios e proporcionando mais saúde, felicidade e bem-estar ao paciente.
Melhora a qualidade do sono
Uma alimentação equilibrada promove um sono de qualidade, desta forma, contribui para a diminuição nas chances de desenvolver ansiedade, o aumento da produtividade no dia a dia e estimula o raciocínio.
Aumenta a energia e vitalidade
Praticando movimentos inteligentes, possuindo uma alimentação natural e um sono adequado, o corpo é revigorado com mais energia e disposição.
Contribui para o bem-estar
A combinação dos alimentos e os exercícios físicos, como o Yoga e a meditação, promovem o relaxamento e o bem-estar pessoal.
Para quem é este programa?
Pessoas que desejam uma visão integrativa sobre o ser humano e a saúde e possuem interesse em aprender a cuidar/tratar a saúde de forma natural.
• E-book com introdução ao Ayurveda e Dinacharya
• Dieta Detox
• Lista com sugestões de produtos
• Questionário dos Doshas
• Bônus
Conteúdo programático do
reset ayurvedico
Acesse nossa
aula gratuita
sobre ayurveda
